Contraponto e o Reverso

Em homenagem ao meu chefe, que gosta demais de comer um Big Mac:

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O diretor Morgan Spurlock decide ser a cobaia de uma experiência: se alimentar apenas em restaurantes da rede McDonald’s, realizando neles três refeições ao dia durante um mês. Durante a realização da experiência o diretor fala sobre a cultura do fast food nos Estados Unidos, além de mostrar em si mesmo os efeitos físicos e mentais que os alimentos deste tipo de restaurante provocam.

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Gênero: Documentário        Tempo de Duração: 98 min
Ano de Lançamento: 2004              Qualidade: DVDRip
Formato: Rmvb (RAR)                          Tamanho: 321 mb
Áudio: Inglês                                       Legenda: Português

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Antes do início deste experimento,  o diretor comia uma dieta variada. Era saudavel e magro, e media 188 cm de altura com um peso de 84,1 kg. Depois de trinta dias, obteve um ganho de 11,1 kg, uns 13% de aumento da massa corporal deixando seu índice de massa corporal em 23,2 (dentro da faixa “saudável” 19-25) a 27 (“sobrepeso”). Também experimentou mudanças de humor, disfunção sexual, e dano ao fígado. Spurlock precisou quatorze meses para perder o peso que havia ganhado.

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Os três médicos consultados durante a experiência ficaram surpresos com o grau de deterioração da sua saúde. Um deles afirmou que era irreversivel o dano causado ao seu fígado, que pode sofrer, além disso, um ataque ao coração, mesmo perdendo todo o peso ganho durante o experimento. Nesse periodo comeu mais refeições no McDonald’s do que um nutricionista recomenda comer em 8 anos.

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O documentário foi nomeado para um Oscar na categoria de melhor documentário longa.

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Download: Megaupload

Algumas pessoas têm me perguntado como fazer um site independente, com o seu próprio domínio meunome.com.br, como e onde hospedar, etc.

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Pois bem. Para ter um domínio com o nome que você deseja, é necessário fazer um cadastro nos órgãos de controle responsáveis por determinada extensão. No caso do .com.br, o órgão é o Registro.br (antiga Fapesp) e o registro com eles custa R$ 30 reais anuais. Em caso de domínios internacionais como .com, .net e .org, o registro está custando $7 dólares (R$ 15 reais).

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Há dois anos possuo o servidor de Hospedagem Totem Soft, no qual abrigo a mim e vários amigos que estavam precisando de hospedagem.

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Planos de Hospedagem:

Servidor Linux com CPanel, Whm, Fantástico (blogs, lojas virtuais, classificados, gestores de conteúdo, programas para relação com cliente, fóruns, wiki e outros), SiteBuilder e outras ferramentas.
Suporte a Php 4 e 5, Ruby on Rails, CGI, Perl e Phyton.
Banco de dados (MySQL e PostGree) e emails ilimitados (tamanho de banda de acordo com o plano escolhido).

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Plano Alpha:
Quota de disco: 200 Mb
Transferência mensal: 2 Gb.
Valor: R$ 5,00 mensais

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Plano Standard:
Quota de disco: 500 Mb
Transferência mensal: 5 Gb.
Valor: R$ 10,00 por trimestre

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Plano Enterprise:
Quota de disco: 1 Gb
Transferência mensal: 100 Gb.
Valor: R$ 13,00 por trimestre

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Os preços estão expostos por mês, mas principalmente no plano alpha prefiro que o pagamento seja feito por trimestre, por causa do valor muito baixo. o/

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Você pode ter até 5 outros sites hospedados na mesma conta (pagando este valor único de hospedagem).

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O pagamento pode ser realizado por depósito no BB ou Banco Real, por boleto ou Cartão de Crédito (Visa, Master ou American Express).

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Faço o registro e dou suporte a qualquer dúvida ou problema que possa vir a ter.

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O seu site virá com instaladores automáticos para os principais blogs, fóruns e ferramentas disponíveis na internet atualmente. Wordpress, Joomla, OsCommerce e afins.

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Você poderá fazer o controle de tudo a partir do seu próprio painel administrativo.

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Para entrar em contato, não se acanhe. Retire suas dúvidas sobre o assunto querendo ou não hospedagem. Pode falar pelos comentários ou mandar email direto pro eu arroba  luizasenna.com.